SKI ALPINISM

Conditii de participare ski alpinism:

1. Participare la cel puţin 5 competiţii de ski de tură/ski alpinism – cursa de tip individual (nu vertical sau sprint ) sau cel puţin 5 ani de experienţă în ski de tură si ski-alpinism
2. Participare la cel putin 1 competitie de ski de tura/ski alpinism – de tip individual, in sezonul curent
3. Experienţă în ture de iarnă cu colţari şi piolet—cel puţin 2 ani
4. Condiţie fizică bună, capacitate de efort cel puţin 8h zilnic/ capacitatea de a urca 600m D+ in 1 ora.
5. Tehnică de ski off piste bună: MINIM confortabil pe pârtie neagră – tehnica buna de ski in conditii de zapada dificila si teren inclinat si expus, experienţă de ski offpiste cel puţin 3 sezoane
6. Cunostinte de prim ajutor si salvare din avalansa

Start – Sosire Balea Lac / 12,5 km , 1400m D+

Urcare 1 / 150m D+ in  saua Doamnei  / Coborare 1 valea Doamnei sub muchia Balii

Urcare 2 / 50m D+ tehnica coltari – in muchia Balii / Coborare 2 la lacul Doamnei

Urcare 3 / 330m D+  pe culoar I (valcelul ursului) / Urcare picioare in caldarusa intermediara

Urcare 3 – pe culoar II si valea superioara a Doamnei in saua Doamnei (Curmatura Balii)

Coborare 3 in valea Balea

Urcare 4 / Total=734m D+

Urcare 4 / 224m D+ in caldarea Mieilor, Urcare catre valea Vaiuga

Urcare 4 / 50m D+ tehnica coltari in valea Vaiuga

Urcare 4 / 460m D+ continua pe skiuri pana in saua Vaiuga

Coborare 4 in caldarea Mieilor

Urcare 5 / 130m D+ la Balea Lac, Finish


Legenda:

Cu albastru sunt marcate urcarile – in teren marcajele/steguletele vor fi albastre

Cu rosu sunt marcate coborarile – in teren marcajele/steguletele vor fi rosii

Cu galben sunt marcate zonele cu deplasare pe clapari si / sau coltari / teren tehnic – in teren marcajele/steguletele vor fi galbene

Cu verde sunt marcate punctele de control. 

Inscriere cursa de ski alpinism:
https://goo.gl/forms/ptglzOaGZ5Kk0U2x1